Ironman arizona finish line

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Cinco semanas antes, en el Campeonato del Mundo de Ironman en Kona, Lionel usó una bicicleta fuerte para colocarse en el 13 lugar Ironman arizona finish line T2. Estaba Ironman arizona finish line suficientemente cerca y, con una carrera fuerte, podría haber estado en posición de subir al podio. Por desgracia, la carrera no salió como estaba prevista. La resistencia de Lionel no estaba Ironman arizona finish line debía estar.

A pesar del ritmo agresivo y del recuerdo de su pobre maratón cinco semanas antes, Lionel no mostró señales de desaceleración. El perfil de potencia de Lionel muestra la potencia registrada por su podómetro Stryd. Vemos que él produjo una gran cantidad de poder para un maratón — un promedio de vatios.

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También muestra que la producción de potencia de Lionel disminuyó constantemente durante toda la carrera. En su blog, Sanders habla de su perspectiva en la carrera:.

Liderando en Arizona Definitivamente mejoré mi resistencia significativamente, pero no iba a ser suficiente para Ironman arizona finish line un ritmo constante de principio a fin.

Decidí que trataría de acumular article source de grasa, de modo que cuando mi resistencia comenzara a menguar, todavía podría tener un tiro en conseguir debajo del tiempo.

A medida que la carrera se desarrollaba, la fatiga crecía. Pasaron otros tres kilómetros y yo realmente estaba empezando a ralentizar … No podía imaginar seguir adelante al ritmo que corría por Ironman arizona finish line 8 millas.

De las millasLionel promedió Ironman arizona finish line y vatios, una declinación del ritmo y vatios Ironman arizona finish line había promediado sobre los primeros 10k.

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La marca de 20 millas es significativa para un maratón, una barrera que es tanto física como mental. La tendencia a la baja continuó a través de la milla 23 — que promedió ritmo, generando unos vatios. Estaba allí, a Ironman arizona finish line millas click la meta, cuando vio a su prometida, Ironman arizona finish line.

En noviembre deSanders comenzó a entrenar para su primer Ironman — poco después de Craig Crowie Alexander ganara su segundo de los tres Campeonatos del Mundo de Ironman.

Desde entonces, una imagen de Crowie Ironman arizona finish line cruza esa línea ha estado en la pared de Lionel — que sirve como inspiración. Cuando Lionel cruzó la línea como el nuevo récord mundial para el Ironman — hizo su mejor representación de Crowie Alexander. Inicio Columnistas Contacto Mapa del sitio. Notas Relacionadas Stryd, el medidor de potencia que podría revolucionar el running Medidor de Potencia vs.

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